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醒脑佳品:迷迭香精油的功效与作用

来源:都爱车 时间:2020年03月26日

  迷迭香精油提取于迷迭香花的顶部或者叶子,具有特殊的樟脑木气味。这种精油最大的特点是其气味可以提神醒脑,并且其中特有的物质可以使面部肌肤更加紧致,收敛。因为迷迭香精油这种的功效与作用,它成为了脑力劳动者缓解疲劳的佳品。迷迭香精油是芳香疗法中除薰衣草精油外广泛使用的精油了。

  迷迭香精油简介

  迷迭香主茎高约1公尺,叶线形,长约1公分,形似弯曲的松针,深绿色,上面光亮,下面白色,叶缘向叶背卷曲;花迷迭香精油,成小簇生于叶腋,特别招惹蜜蜂。香精油含量0.3~2%,以蒸馏法获取,主要成分为2-茨醇(C10H18O)。迷迭香精油可以强效收敛,紧实减肥,防皱,调节皮质的作用,主要用于减肥,塑身,丰胸,美体精油中,可改善语言、视觉、听力方面的障碍,增强注意力,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。

  迷迭香精油是一种无色至淡黄色挥发性液体。迷迭香对呼吸系统很有益处,感冒、支气管炎等呼吸系统疾病,都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效,就是能增进记忆力,使人头脑清醒、条理分明,最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆,有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香,1~2% 的低剂量使用可以降血压,3%以上高剂量则会使血压升高。此外,对于经血过少也有帮助,还能利尿、止痛,舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。

  迷迭香精油的功效与作用

  迷迭香精油有很强的收缩作用,紧缩松弛的肌肤,还可减轻充血、肿胀的情形;能改善头皮屑,刺激毛发生长。心理疗效,活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力;改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡;能让人活力充沛,强化心灵,具有提振和兴奋作用。生理疗效,迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂,使低血压恢复正常,调理贫血的效果也很好;对肺脏也有帮助,可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒;减轻肝炎和肝硬化,以及胆结石、黄疸、胆管阻塞;增强消化功能,改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。

  治疗功效,迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显着的作用,还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的刺激作用,能增强记忆力。它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱,迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状,缓解消化不良、肠胃气胀,协调肝脏不适和黄疸的症状,减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。

  它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量,也利于分解脂肪和减轻体重。对于呼吸系统,它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。

  迷迭香精油的使用方法

  用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。关节发炎时,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油,睡前把瓶盖打开,直接吸入,或者滴两滴香精油在枕头上,就会睡的十分安稳。自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白,香橙可以排出体内毒素,熏衣草可以促进细胞再生,佛手柑在睡前点,可以平衡人的情绪,有催眠作用。

  迷迭香精油有两种,一种是直接涂在身体上的,价格比较贵;一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油,熨衣服时可使室内留下一股清新气味。注意:迷迭香精油具有高度的刺激性,不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效,避免在怀孕期间使用。

  通过上述的介绍,我们现在知道迷迭香精油的功效和作用了。最后必须强调,迷迭香精油刺激性较强,患有高血压和癫痫,以及处于怀孕期的人群应该避免使用这种精油。

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