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老年与性:中年人性欲会有所提高

来源:都爱车 时间:2020年03月16日

老年与性:中年人性欲会有所提高

传统观念认为,生理机能的退化、对性生活新鲜感的消退,会让人的性趣随年龄增长而下降。实际上,这是违背客观事实的。美国退休者协会(AARP)最新公布的一项调查显示,亲密关系和性生活仍是许多中年人生活中很重要的一部分。前美国卫生局局长大卫-塞彻尔指出,尽管我们在变老,但性仍对我们的整体健康很重要。

中年人仍有较强的性需求

莎士比亚说过:爱情能使每一个器官发挥出双倍的功效。据研究者的调查,中年人在生理上仍有较强的性需求。在接受美国退休者协会调查的中年人中,86%的人表示在过去的半年中,他们有过亲吻、拥抱(占69%),爱抚(占53%),性行为(占36%),自慰(占20%),及其他性行为方式(占14%)。其中半数人表示,他们每星期至少有一次性想法、幻想或是性梦,将近1/4的人表示,他们每天至少有一次这些想法。

中年人在心理上同样渴望性爱。这项调查显示,越来越多的中年人为了改善他们的性健康而求助于专业人士,因为至少60%的人认为性生活是良好伴侣关系的重要组成部分;49%的人认为性对于他们的整体生活品质来说很重要;84%的中年人不认为性是年轻人应该独享的。

美国的研究者认为,中年人的这种认识值得鼓舞。激情的性爱不仅能成为中年平淡生活的调剂,利于改善夫妻关系,还能防止性器官和性腺的萎缩退化,使大脑神经系统得到调节,增强机体的适应性,保持生理功能平衡。

健康影响中年性生活质量

对于中年人来说,高血压、高胆固醇、关节炎等慢性疾病是困扰他们的常见疾病。在AARP的这项调查中,有个现象值得重视,那就是很多中年人认为,较好的健康状况对他们的性生活影响最大,位列较好的伴侣关系、一个爱冒险或年轻的伴侣,较多的空闲时间和较多的隐私之前。

人们对生理变化无法抗拒,但心理变化却是可以调节的。研究发现,心理因素对中年人健康的影响往往超过生理因素:当人情绪愉快、轻松时,内脏功能平稳、和谐;当情绪消极、忧郁时,生理活动会异常,甚至招致疾病。因此,中年人保持乐观愉快的心境,胸怀坦荡,维持良好的人际关系,就能促进身体健康,从而保持积极、适度的性生活。

中年性生活可以更令人满意

这项调查同时发现,在现实生活中,中年夫妻的性生活问题不少。更年期前后的夫妻,性爱生活悄悄发生着变化。因为偶然一两次性生活不成功,他们立即就会联想到自己老了,不行了,进而对性产生了一种畏惧心理;还有不少中年人受传统观念影响,早早就分床而卧,终止了性生活,自以为是长寿方式。

没有性生活,性器官的兴奋无处宣泄,会造成腰骶以下局部充血,是很多中年人腰酸背疼的原因之一。长时间禁欲,还可能造成内分泌紊乱,生理平衡遭破坏。长期没有性生活,不利于中年夫妻进行感情交流,也不利于他们增强自信心和生活激情。早有研究显示,有配偶的老人比无配偶者长寿,其中性和谐者又比无性生活或性生活不和谐者寿命更长。

其实,中年夫妻虽然性交频率有所下降,但性交技术水平也比年轻时有所提高,加上中年人心理更趋成熟,性爱的表达方式更体贴、更深沉、更温柔,也能令双方更感满意。因而,美国专家提出,人到中年正是性爱的黄金时期。

针对自己的身体变化,中年夫妻应该做一些性交的新尝试,以增加新体验,更好地提高性生活质量。另外,不要把夫妻的性爱活动单纯地看作只有性交这一种方式,依偎、抚爱、亲吻同样是人的心理、生理所必需的。

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