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一次性生活持续多久最健康?

来源:都爱车 时间:2020年03月24日

  每次爱爱时间多长是最健康的?很多男性认为时间越长,女性就会越满足,其实并不是,性满足是有多方面的因素组成的,并不单是时间,那么,一次性爱时间多久是最健康的呢?

  单次性生活时间不要长?

  有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,不仅男女双方生殖器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等。

  第二,过性生活时,男女双方生殖器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  影响性生活时间长短的因素

  1、情绪和疲劳程度:

  可能使性生活时间缩短,也可能导致射精困难。

  2、性生活的间隔时间:

  间隔时间长,会比较兴奋,可能射精比较快;间隔短,射精频繁,射精时间就长。

  3、饮酒:

  少量饮酒可能会提高性兴奋,射精快;大量饮酒,则变迟钝。

  4、前戏及女方的主动性:

  前戏进行得长、女方配合主动,你兴奋度就高,可能射精就早;反之,射精就延迟了。

  性生活最佳时间段

  有研究显示,夜晚是首选性爱时间。但不同时间段,性爱过程和感受会有差异,夫妻们应该结合彼此的"性趣"加以选择。

  晚间19时到21时,是夜间活动的黄金时段,也是性爱"好时段"。此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较充沛,最适合缠绵悱恻的"性爱大餐"。夫妻都能获得满足。

  下午17时—19时,表达能力最强,耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离,不妨把握好这一时段。下班到家,别忙着吃饭,而是将伴侣拥入怀中,在他/她耳边诉说你的思念。

  晚上21时—23时,多数人准备睡觉。且时间越晚,倦乏感越强。此时适合快速性爱,但需要妻子提前做好"预热",才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后,两人可以拥着说说话,以弥补前戏较短的遗憾。

  性爱应该是"随心所欲"的事。周末可以多留些时间给伴侣,把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床,用亲吻唤醒伴侣,然后好好享受亲密时光。

  提示:过性生活时须注重清洁

  性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性生活前的卫生工作,这是不妥当的。男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性生活的愿望。

  无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性生活之间,更要注意卫生问题。

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